Здорове дихання – Пранаяма
Тривалість класу: 1 година.
Періодичність: 1 раз на тиждень – субота.
Час проведення: 07:00 (Київ).
Заняття в ZOOM.
Вартість абонемента (4 заняття, 1 місяць): 12$
Онлайн регулярні класи Віни Ачар’ї складають цілісну комплексну систему, спрямовану на гармонійне опрацювання особистості на всіх рівнях:
- фізичний "Краса і сила тіла - Асани"
- енергетичний "Здорове дихання - Пранаями"
- ментальний "Ясний розум - занурення в Медитацію"
Кожне заняття будь-якого курсу унікальне.
Майстер такого рівня, як Віна Ачар’я – потомствена йогиня з Гімалаїв, завжди дає практику “з духовного потоку”.
При цьому простежується чітка системність і орієнтація на конкретну аудиторію.
Рівень Віни дозволяє їй відчувати кожного свого учня, навіть на відстані.
Практикувати з Віною Ачар’єю ви зможете постійно, купуючи місячні абонементи.
Ви можете купувати місячні абонементи на будь-який курс занять одного або декількох напрямків.
Вартість кожного курсу вказана нижче.
Також ви можете взяти абонемент на комплексну програму, яка включає всі 3 напрямки за вигідною ціною:
Комплексна програма (12 занять, 1 місяць): 45$
Пранаями – це дихальні вправи системи йоги, тантри та деяких інших енергетичних практик.
Через дихання можна повністю змінити ваш зовнішній і внутрішній стан.
Практика витримана в канонах Біхарської Школи йоги (Індія), техніки якої базуються на системі йогатерапії Свамі Шивананди. Найдосвідченіший Майстер з цієї парампари Віна Ачар’я, м’яко введе вас у практику дихальних вправ з урахуванням ваших індивідуальних особливостей.
Ви ознайомитеся і поступово освоїте різні рівні складності пранаям.
Ви дізнаєтесь:
- які бувають види дихальних вправ
- як дихальні вправи впливають на фізіологію людини
- який зв'язок між диханням і вашим емоційним станом
У результаті регулярної практики ви отримаєте:
- підбирати самостійно дихальні вправи, які підходять для вас
- змінювати ваш стан, щоб найефективніше виконувати поставлені перед вами завдання залежно від виду вашої діяльності - як фізичної, так і розумової
- поліпшити стан вашої дихально-респіраторної системи
- активно протидіяти аж до повного зцілення таких захворювань, як астма, хронічний бронхіт, застудні захворювання
- поліпшити і розвинути ваші вокальні дані
- ваш унікальний досвід і відкриття
Якщо вам незручно займатися в зазначений у розкладі час у режимі онлайн, ви зможете пройти урок самостійно в будь-який зручний для вас час за записом.
При цьому, ви все одно матимете можливість контактувати з Майстром особисто, в разі виникнення у вас будь-яких питань через наш телеграм @iryspace
