Краса і сила тіла – Йога Асани
Тривалість класу: 1 година.
Періодичність: 1 раз на тиждень – четвер.
Час проведення: 07:00 (Київ).
Заняття онлайн у ZOOM.
Вартість абонемента (4 заняття, 1 місяць): 12$
- фізичний "Краса і сила тіла - Асани"
- енергетичний "Здорове дихання - Пранаями"
- ментальний "Ясний розум - занурення в Медитацію".
Кожне заняття будь-якого курсу унікальне.
Майстер такого рівня, як Віна Ачар’я – потомствена йогиня з Гімалаїв, завжди дає практику “з духовного потоку”.
При цьому простежується чітка системність і орієнтація на конкретну аудиторію.
Рівень Віни дозволяє їй відчувати кожного свого учня, навіть на відстані.
Практикувати з Віною Ачар’єю ви зможете постійно, купуючи місячні абонементи.
Ви можете купувати місячні абонементи на будь-який курс занять одного або декількох напрямків.
Вартість кожного курсу вказана нижче.
Також ви можете взяти абонемент на комплексну програму, яка включає всі 3 напрямки за вигідною ціною:
Комплексна програма (12 занять, 1 місяць): 45$
Практика Йога Асани – спрямована на повне опрацювання фізичного тіла. Побудована згідно з підходом Біхарської школи йоги (Індія) – Сатьянанда йога.
Окремі уроки можуть включати акцент на певну групу м’язів і суглобів, роботу з хребтом, внутрішніми органами і залозами, елементи йогатерапії (система Свамі Шивананди), а також розвиток сили і гнучкості всього тіла.
Для гармонійного розвитку тіла використовується циклічність практик і різні режими – статичний і динамічний.
Ви навчитесь:
- відчувати своє тіло
- виконувати асани в комфортному для вас варіанті
- безпечно розширювати можливості вашого тіла
- знаходити баланс у тілі
У результаті регулярної практики ви отримаєте:
- красиве гармонійне тіло
- стан тонусу, наповненості, балансу
- фізичну витривалість
- гнучке та рухливе тіло
- аш унікальний досвід і відкриття
Якщо вам незручно займатися в зазначений у розкладі час у режимі онлайн, ви зможете пройти урок самостійно в будь-який зручний для вас час за записом.
При цьому, ви все одно матимете можливість контактувати з Майстром особисто, в разі виникнення у вас будь-яких питань через наш телеграм @iryspace
